Aiki Shuren Dojo Augsburg
Yoga im "Kleinen Dojo"
YOGA mit LIZ
Bist du auf der Suche nach einem Alltagausgleich und
Du möchtest gerne gleichzeitig Kraft aufbauen und beweglicher werden?
Dann ist Yoga genau das Richtige für Dich! Yoga bietet einen ganzheitlichen Ansatz um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Yoga lehrt Demut, Respekt, Disziplin und Verantwortung.
Gleichzeitig schenkt
es Liebe und Zufriedenheit. Diese tiefere Selbsterfahrung und Persönlichkeits-entfaltung vollzieht Entwicklung und Wachstum in jeder Altersgruppe!
Montag 17.00 - 18:00 Uhr
Dienstag 8:30 - 9:30 Uhr (nach Vereinbarung)
Freitag 17:15-18:15 Uhr
Sonntag 17:00-18:30 Uhr
Fitness / Schlingentrainig (TRX®) im "Kleinen Dojo" mit Michael
Schlingentraining ist das perfekte Ganzkörpertraining.
Kraft, Koordination, Beweglichkeit und vor allem Rumpfstabilität werden gleichzeitig trainiert.
Die Übungsvielfalt und die stufenlose Skalierbarkeit (von
sehr leicht bis sehr schwer je nach Körperposition) ermöglichen eine intensives Training für
(Wieder-) Einsteiger, Fitnessbegeisterte und ambitionierte Freizeitsportler.
Carsten Sensei schwört darauf!
Michael ist ein hochkompetenter, erfahrener und vor allem motivierender Trainer.
Montag 18:30 - 19:25 Uhr im "kleinen Dojo"
Hier findest Du uns:
Aiki Shuren Dojo Augsburg
Austraße 23 1/5
86153 Augsburg
Kommende Veranstaltungen:
11. September
Trainigsbeginn nach den Sommerferien für AikiMinis, Aikikids und Aikiteens
(BITTE HYGIENEREGELN BEACHTEN)
NEU ab 11.09. YOGA im DOJO
NEU ab 05.10 Fitness im DOJO
11. Dezember, 17:00 Uhr
Weihnachtsfeier
Unsere Trainingszeiten:
AikiMinis, 4-6 Jahre
Freitag 16:00 - 17:00 Uhr
Aiki Kids, 7-11 Jahre
Montag & Freitag
17:00 - 18:00 Uhr
AikiTeens, 11-16 Jahre
- Montag & Freitag
18:15-19:20 Uhr
- Sonntag
10:00 - 11:00 Uhr
Erwachsene ab 15 Jahren
- Montag, Mittwoch, Freitag
19:30 - 20:30 Uhr
- Sonntag
10:00 - 11:00 Uhr
Mitglied werden?
Du willst Mitglied bei uns werden? Dann nutze unser Kontaktformular für weitere Infos oder lade unser Anmeldeformular herunter. Wir freuen uns auf Dich!
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