Yoga im Dojo
Yoga im Dojo
Aiki Shuren Dojo Augsburg
Aiki Shuren Dojo Augsburg

Yoga im "Kleinen Dojo" mit Liz

Bist du auf der Suche nach einem Alltagausgleich und du möchtest gerne gleichzeitig Kraft aufbauen und beweglicher werden?

 

Dann ist Yoga genau das Richtige für dich! Yoga bietet einen ganzheitlichen Ansatz um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

 

Yoga lehrt Demut, Respekt, Disziplin und Verantwortung. Gleichzeitig schenkt es Liebe und Zufriedenheit. Diese tiefere Selbsterfahrung und Persönlichkeits-entfaltung fördert Entwicklung und Wachstum in jeder Altersgruppe!

Montag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr Hatha Yoga
Dienstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr Aerial Yoga*
  20:00 Uhr - 21:00 Uhr Aerial Yoga*
Freitag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr Hatha Yoga
Sonntag 17:00 Uhr - 18:30 Uhr Hatha Power 
        mit Yoga Nidra

*Wir trainieren in geschlossenen Gruppen in strenger Einhaltung des Aerial-Yoga-Hygienekonzepts.

WhatsApp @ 0172 7001036

Instagram: yogaliz_augsburg

Fitness / Schlingentrainig (TRX®) im "Kleinen Dojo" mit Michael

Schlingentraining ist das perfekte Ganzkörpertraining. 

Kraft, Koordination, Beweglichkeit und vor allem Rumpfstabilität werden gleichzeitig trainiert. 

Die Übungsvielfalt und die stufenlose Skalierbarkeit (von sehr leicht bis sehr schwer je nach Körperposition) ermöglichen eine intensives Training für
(Wieder-) Einsteiger, Fitnessbegeisterte und ambitionierte Freizeitsportler.

Carsten Sensei schwört darauf!

Michael ist ein hochkompetenter, erfahrener und vor allem motivierender Trainer.

 

Montag 18:30 - 19:25 Uhr im "kleinen Dojo"

Hier findest Du uns:

Aiki Shuren Dojo Augsburg

Austraße 23 1/5

86153 Augsburg

Kommende Veranstaltungen:

11. Dezember, 17:00 Uhr

Weihnachtsfeier

Noch haben wir Hoffnung

Unsere Trainingszeiten:

AikiMinis, 4-6 Jahre

Freitag 16:00 - 17:00  Uhr

 

Aiki Kids, 7-11 Jahre

Montag & Freitag

17:00 - 18:00 Uhr

 

AikiTeens, 11-16 Jahre

Montag & Freitag 

18:15-19:20 Uhr

Sonntag
10:00 - 11:00 Uhr

 

Erwachsene ab 15 Jahren

Montag, Mittwoch, Freitag
19:30 - 20:30 Uhr

Sonntag
10:00 - 11:00 Uhr

 

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