Yoga im Dojo
Yoga im Dojo
Aiki Shuren Dojo Augsburg
Aiki Shuren Dojo Augsburg

Yoga im "Kleinen Dojo"

YOGA mit LIZ

Bist du auf der Suche nach einem Alltagausgleich und
Du möchtest gerne gleichzeitig Kraft aufbauen und beweglicher werden?

 

Dann ist Yoga genau das Richtige für Dich! Yoga bietet einen ganzheitlichen Ansatz um Körper, Geist und Seele
in Einklang zu bringen.

 

Yoga lehrt Demut, Respekt, Disziplin und Verantwortung. Gleichzeitig schenkt
es Liebe und Zufriedenheit. Diese tiefere Selbsterfahrung und Persönlichkeits-entfaltung vollzieht Entwicklung und Wachstum in jeder Altersgruppe!

 

Dienstag 8:30 - 10:00 Uhr (nach Vereinbarung)

Freitag 16:00 - 17:00 Uhr und 17:15-18:30 Uhr

Sonntag 17:00-18:30 Uhr 

 

mehr über Liz und Yoga

Fitness / Schlingentrainig (TRX®) im "Kleinen Dojo" mit Michael

Schlingentraining ist das perfekte Ganzkörpertraining. 

Kraft, Koordination, Beweglichkeit und vor allem Rumpfstabilität werden gleichzeitig trainiert. 

Die Übungsvielfalt und die stufenlose Skalierbarkeit (von sehr leicht bis sehr schwer je nach Körperposition) ermöglichen eine intensives Training für
(Wieder-) Einsteiger, Fitnessbegeisterte und ambitionierte Freizeitsportler.

Carsten Sensei schwört darauf!

Michael ist ein hochkompetenter, erfahrener und vor allem motivierender Trainer.

 

Montag 18:30 - 19:25 Uhr im "kleinen Dojo"

Hier findest Du uns:

Aiki Shuren Dojo Augsburg

Austraße 23 1/5

86153 Augsburg

Kommende Veranstaltungen:

11. September

Trainigsbeginn nach den Sommerferien für AikiMinis, Aikikids und Aikiteens
(BITTE HYGIENEREGELN BEACHTEN)

 

NEU ab 11.09. YOGA im DOJO

NEU ab 05.10 Fitness im DOJO

 

11. Dezember, 17:00 Uhr

Weihnachtsfeier

Unsere Trainingszeiten:

AikiMinis, 4-6 Jahre

Freitag 16:00 - 17:00  Uhr

 

Aiki Kids, 7-11 Jahre

Montag & Freitag

17:00 - 18:00 Uhr

 

AikiTeens, 11-16 Jahre

- Montag & Freitag 

  18:15-19:20 Uhr

- Sonntag
  10:00 - 11:00 Uhr

 

Erwachsene ab 15 Jahren

- Montag, Mittwoch, Freitag
  19:30 - 20:30 Uhr

- Sonntag
  10:00 - 11:00 Uhr

 

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