Anfängertraining

Alle Aikidoka erinnern sich gut an die Zeit, in der sie selbst noch Anfänger gewesen sind. Darum sind sie gerne bereit, den Neulingen dabei zu helfen, die Grundlagen zu erwerben. Da das im auch regulären Training geschehen kann, ist ein Einstieg jederzeit möglich

Hier steht das Kihon waza (Grundlagentraining) im Vordergrund. Mit dem Bokken (Holzschwert) und dem Jo (Holzstab) werden vor allem Subiri (wiederholende Bewegungs- bzw. Schnittübungen) und erste Awase-Formen (Partnerformen zur Übung des Timings und der Harmonisierung der Bewegung mit dem Partner) geübt. Im Taijutsu (Körpertechniken) werden Bewegungsabläufe zunächst statisch mit dem Ziel größtmöglicher Präzision in der Ausübung studiert. Hierbei sollen Technik erlernt werden, die unter Einsatz geringer Kraft zu einer Kontrolle des Angreifers führen.

Fortgeschrittene

Die Grundlage werden weiter vertieft. Nun soll auch zunächst gegen leichten später stärkeren Widerstand die Technik ausgeführt werden. Hierdurch kann an der korrekten Form gefeilt werden und das Bewusstsein, dass weniger Kraft als Technik zur Kontrolle des Angreifes fürht. In den Waffentechniken werden zunehmend Partnerformen (Kumi-Tachi und Kumi-Jo) trainiert  

Iwama Keiko